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      游戏成瘾究竟是为啥?本文带你一探究竟

        2019-11-11 21:47:06 热度:4381

        在我们的日常生活中,我们可以看到一些人无法摆脱对网络游戏的沉迷,这影响了他们的正常生活。世界卫生组织也将游戏成瘾列入了《国际疾病分类》,从而显示了它的严重性。那么,为什么人们对游戏如此着迷?你知道上瘾的原因吗?这篇文章将为你一一揭示答案。

        事实上,父母没有必要把网络游戏视为祸害。人们常说游戏是孩子天生的行为,是孩子学习和理解世界的必要方式和重要形式。可以看出,人们从出生就需要游戏和娱乐。想想看,每一代人都有那个时代流行的游戏。古代钢琴、象棋、字画、舞蹈、击剑、戏剧、诗歌和体育竞赛;改革开放前的样板戏和秧歌;改革开放后,漫画书、武侠小说、电影和电视剧,直到现在,电子游戏都是流行的游戏形式。虽然有些已经升华为艺术和体育活动,但它们仍然植根于人类游戏和娱乐的需要。

        看到这里,你可能会问,既然所有形式的娱乐,为什么网络游戏看起来比其他形式的娱乐更有吸引力?在网络游戏中,游戏设计者使用大量心理成瘾机制来“控制”自制力相对较弱的青少年。例如:游戏通常有简单和即时的奖惩机制;他们还会利用心理阶段目标的设定,让人们在完成一个小目标后愿意停下来。解锁虚拟世界的成就带来的成就感和荣誉感,以及成功不确定性下不同情境、设备和阶段带来的神秘感。

        此外,在玩游戏时,一个人的个人能量完全投入到某些活动中的感觉使他能够体验到高度的兴奋和成就感。然而,随着游戏的结束,会有很大的失落感和焦虑感。为了摆脱这些负面情绪,我们会不由自主地进入下一个游戏来填补。这个循环是一步一步沉迷于游戏的开始。

        至于如何识别儿童是否有游戏障碍,中国科学院院士、北京大学第六医院院长卢琳指出,如果儿童经常反复玩游戏,正常的学习和生活都会受到影响,不会有其他的兴趣或更少的兴趣。为了玩游戏,他们会做不适合自己孩子年龄的事情,比如向别人借钱,甚至做一些违法的事情……这些症状或行为持续半年以上需要特别注意。

        总之,我们应该客观辩证地看待游戏。我们既不能用一根棍子杀死他们,也不能让他们走。我们应该在现实生活中找到动力和积极的感觉,养成良好的生活习惯,有意识地控制玩耍时间,在学习、工作和娱乐之间找到平衡。

        本文由中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任彭国秋、心身医学门诊部主任、高级心理咨询师和治疗师进行科学检查。

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